重点说明
- 每周明确训练目标和任务量
- 将刷题、复盘、模拟串成闭环
- 适配在职/在校不同节奏
学习计划
30 天系统提分方案（可循环执行）
处理流程
- 第 1 周：摸底 + 错题模型建立
- 第 2 周：弱项专项强化
- 第 3 周：综合训练与计时
- 第 4 周：考前模拟与策略校准
标准周计划模板
周一听力、周二阅读、周三写作、周四口语、周五综合、周末模拟与复盘。
- 每天记录 3 个主要错误
- 每周做 1 次全真计时
- 复盘优先于盲目加题量
提分执行建议
先保正确率，再提速度；先稳核心题型，再扩展难题。
坚持 2 个周期（60 天）通常会更稳。
常见问题
每天要学多久？
建议 60-120 分钟，重在稳定持续。
如果时间不够怎么办？
可采用“30 分钟高效版”：15 分钟做题 + 15 分钟复盘。